Observar o que falam de nós e/ou aquilo que mais nos irrita nos outros é um excelente início para identificarmos o que está escondido dentro de nós; é mais fácil ver refletido no outro aquilo que rejeito em mim.
Nenhum sentimento, emoção ou impulso que possamos sentir é errado, é a singularidade de cada um que faz a beleza das relações e tudo faz parte da nossa totalidade.
Nós chamamos por nossas sombras então por que manda-las embora? Devemos encarar como caminho e não armadilha, evitando tratar somente como algo ruim.
Ao acolher o processo ao invés de nos escondermos e esperarmos, entendendo fazer parte de nossa construção pessoal, aproximamo-nos de nossa totalidade.
Grande desafio do ser humano é encarar tudo que carrega e entender que não existe inteireza se estivermos aprisionados somente em um lado da moeda.
Somos condicionados a querer entender e controlar cada emoção e quando sentimos qualquer vibração que não eleve nossa frequência, tendemos a entrar num buraco que magnetiza pensamentos de exclusão em tentativa de simplesmente colocar nossa raiva, inveja, medo, ..., para fora de nós.
É essencial percebermos, assumirmos e encontrarmos beleza em cada aspecto escondido de nós mesmos.
Existirão dias de chuva em que será mais difícil trabalhar nossa construção, é normal, nesses dias, façamos apenas o que podemos.
Apenas admire a chuva, admire o Universo.
Algumas práticas simples para fortalecer a conexão com o seu verdadeiro ser:
Jejum (domínio das vontades e do corpo físico, despertar para as auto sabotagens do nosso corpo e saber controla-las);
Atos de caridade (livrar-se de julgamentos, unicidade, doar-se independentemente do que será feito a partir dali);
Oração e Meditação (alimento para a nossa alma).
Adquira cada vez mais intimidade e proximidade com o Divino que habita o seu coração.