<3

Na CNV o foco é dizer ou expressar o que se deseja e não o que não se deseja, e assim deixar mais claro aquilo que queremos.

"Toda violência é uma expressão trágica de uma necessidade não satisfeita". - Marshall Rosenberg.

A ênfase é posta em expressar sentimentos e necessidades, em vez de críticas ou juízos de valor.

"Honrar toda a teoria com a prática" - Helena Blavatsky.

"Fazer tudo aquilo que você quer, é ser prisioneiro de si, e não livre!"

Nenhuma dessas características são natas, são consequências de praticar, de ter consciência de se planejar, organizar rotina e horários.